996工作制是指工作日早9點上班，晚上9點下班，中午和傍晚休息1小時（或不到），總計10小時以上，并且一周工作6天的工作制度，是一種違反《中華人民共和國勞動法》的工作制度 。
【995和996是什么意思】995工作制是指每天早9點上班到晚上9點，每周工作5天 。995工作制的周工作時間為最低48小時 。995工作制完全是不合理的工作制度 。當然一周工作五天是很正常的，但是從早上9點到晚上9點這個時間段就是在壓榨員工了，極大地損害了員工的身體健康 。嚴格來說，在法律上這樣的工作制其實是不合法的 。
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