【什么含糖飲料】含糖飲料即在飲料中添加甜味劑的飲料 。
由于糖是人體的主要功能物質(zhì) 。人體需要攝入適量的糖分為生命活動供能，但是當(dāng)攝入的糖分過量時 ， 就會使得人體出現(xiàn)如肥胖、脂肪肝等疾病 。而含糖飲料中的糖分具有含量高，易吸收等特點，使得人體糖分的攝入易過量 。從營養(yǎng)學(xué)觀點而言，任何含糖飲料或機(jī)能性飲料都不如白開水對身體的健康有益 。純凈的白開水最容易解渴，它進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能 。
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