1、起跑的時候一定要注意力集中，槍響只是一瞬間的事情，要盡可能的在槍響的一瞬間起跑，不要等到槍已經(jīng)響完了才開始出發(fā) 。
【站立式起跑時應(yīng)注意什么】2、另外很多人起跑之后會突然提高重心或者抬頭，剛起跑之后不要瞬間提升重心，否則會造成重心不穩(wěn)，保持正確的姿勢一直朝前跑，慢慢的重心就會恢復(fù) 。不排除有的人跑步會同手同腳，所以在起跑的時候，要注意把異側(cè)手臂擺在前方，避免突然出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象 。
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