【吃什么對(duì)子宮和卵巢好】1、含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，豐富的蛋白質(zhì)對(duì)卵巢和子宮具有營(yíng)養(yǎng)作用 。
2、新鮮水果及蔬菜含有豐富的微量元素及維生素、花生、夏威夷果、核桃等堅(jiān)果類食物，堅(jiān)果類食物含有天然的植物油脂及豐富的礦物質(zhì) 。
3、大豆及大豆制品，如豆?jié){、豆腐等，含有天然的植物雌激素，對(duì)于女性生殖系統(tǒng)的保健有很好的效果 。
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