半碗米飯大約116大卡 。碗的大小不同，半碗米飯的量也不一樣，通常我們的標準碗是直徑在11厘米的碗，這樣的半碗米飯大概一百克左右，熱量就是116大卡 。如果想要控制攝入的量，可以買較小的碗 。
半碗米飯多少大卡
【半碗米飯多少大卡】 米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物，米飯是中國、日本和韓國等東亞地區(qū)最主要的糧食 。
米飯的產(chǎn)生可追溯至粥，由于烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾后來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發(fā)展出較飽滿的米飯 。
現(xiàn)代由于打磨谷粒的技術比古代越趨先進，因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米，但也失去了存于糙米表面即谷糠的各種營養(yǎng)，而幾乎只剩下淀粉質(zhì)等糖份 。
推薦閱讀
- 一年多少小時多少秒
- 烏蘇啤酒為什么勁大多少度
- 褲子32碼是多大腰圍 32碼褲子是多少尺
- 牡丹花蕊茶一次泡多少
- 2020入伏是多少天
- 如何知道公積金能貸多少錢
- 企業(yè)微信一天可以加多少好友
- 電腦待機一天耗多少電
- 天花板宜距離地面多少米以上
- 深圳有多少流動人口