橙子有維生素C嗎？
解答：
橙子含有維生素C，橙子和檸檬一樣，都含有豐富的維生素C，平均一斤橙子中的維生素c含量可達4150-5850毫克，所以適量吃橙子可以被充人體所需的維生素c，從而起到健體、護膚、美白的作用 。
橙子富含什么維生素？
1、橙子中明汪含量豐富的維生素C、P 。橙激慎仔子味甘、酸，性涼 。具有生津止渴、開胃下氣的功效 。
2、香橙（學名：CitrusjunosSieb.exTanaka），小喬木 。枝通常有粗長刺，新梢及嫩葉柄常被疏短毛 。葉厚紙質，翼葉倒卵狀橢圓形，頂部圓或鈍，向基部漸狹楔尖，葉片卵形或披針形，基部圓或鈍，葉緣上平段有細裂齒，稀近于孝吵全緣 ?；▎紊谌~腋，有下垂性，花梗短；花萼杯狀；花瓣白色，有時背面淡紫紅色；花柱長約為子房高的2倍，柱頭幾與子房等大 。果扁圓或近似梨形；種子多達40粒，闊卵形，飽滿，平滑，子葉乳白色，單或多胚 ?；ㄆ?-5月，果期10-11月 。
橙子里面含有維生素c嗎？
【橙子富含維生素嗎】 鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、芹備增強白細胞活性、抵抗自由基，對人嫌桐毀體新陳代謝有明顯的調節(jié)作用，能增強機體抵抗力，吃橙子還具有以下功效：
1、加快腸道蠕動
橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對于加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，盡快排出體內的有害物質 。
2、防治感冒咳嗽
橙皮的止咳化痰作用比陳皮還要強，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病癥，選擇喝一些橙皮水有一定的治療效果 。
擴展資料：吃橙子注意事項
1、過多食用橙子會出現(xiàn)“橘子病”，醫(yī)學上稱為“胡蘿卜素血癥” 。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉 。
2、飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利 。
3、吃橙子前后輪銷1小時內不要喝牛奶，否則會影響消化吸收 。
參考資料：百度百科--橙子
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