【跑步機上顯示的cal什么意思】
跑步機上顯示的cal是卡路里的意思 ， 是calorie的縮寫 ， 不管是健身還是減肥貴在堅持的 。通過適量運動的方式消耗身體多余的能量 ， kcal才是大卡 ， 也就是千卡 。因為卡的數(shù)值太小 ， 所以現(xiàn)在跑步機上的CAL一般代表千卡 。一般來說 ， 跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×運動時間（分鐘）×指數(shù)K一小時8公里K＝0.1355一小時12公里K＝0.1797一小時15公里K＝0.1875 。
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