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在家怎么美白 美白速成辦法

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1、去角質(zhì) 。
去角質(zhì)是幫助肌膚加快新陳代謝的方法之一 ， 促進(jìn)保養(yǎng)品吸收的關(guān)鍵 ， 但去角質(zhì)不能太過(guò)頻繁 ， 一周去一次即可 ， 油性肌膚可以一周兩次 ， 易過(guò)敏肌膚一個(gè)月一次 。
2、先保濕再美白 。
做好補(bǔ)水保濕能免提高皮膚角質(zhì)層的含水量 ， 避免使用美白產(chǎn)品干燥時(shí)所產(chǎn)生的敏感 。對(duì)于角質(zhì)層過(guò)薄的皮膚 ， 就更應(yīng)該注意這一點(diǎn)了 。
3、勤敷面膜 。
想要美白 ， 除了日常的基礎(chǔ)保養(yǎng) ， 還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)美白力度 ， 一周2－3次的補(bǔ)水面膜+1－2次的美白面膜 ， 在敷美白面膜前 ， 應(yīng)該先為肌膚補(bǔ)水 。
【在家怎么美白 美白速成辦法】4、多補(bǔ)充點(diǎn)膠原蛋白 。
因?yàn)槲覀兗∧w中膠原蛋白占大部分 ， 膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng) ， 鎖住水分 ， 因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白也是美白的一種方式 。
5、日常飲食 。
平時(shí)應(yīng)多吃些花茶 ， 如菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶等 ， 既能清熱解火 ， 又能養(yǎng)顏美白 ， 還能防輻射 ， 清除體內(nèi)毒素 ， 也可以多吃些含有維生素C的食物 ， 如西紅柿、苦瓜、梨、蘋(píng)果等 。

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