01、“甜檸檬心理”就是認為自己的檸檬是甜的，是指人在追求預期目標而失敗時，為了沖淡自己內(nèi)心的不安，就百般提高現(xiàn)已經(jīng)實現(xiàn)的目標價值，從而達到了心理平衡的現(xiàn)象 。
【什么是甜檸檬心理？】
檸檬一般都是酸的，但“甜檸檬心理”認為自己的檸檬就是甜的 。
一般來說，人們在追求某一預期目標時，對原已實現(xiàn)的目標，也就是現(xiàn)狀總是不滿足的 。換言之，人們對所追求的目標給予高度的預期，賦予極高的價值 。但在一時實現(xiàn)不了時，人們?yōu)榱俗宰鹦牡臐M足，不得不回到自我的現(xiàn)實中來，從而珍惜已擁有的，并把已實現(xiàn)的目標加以美化，認為這已是最好的，其他的目標是一種理想化的東西，是不現(xiàn)實的，即使實現(xiàn)不了也無所謂 。這種有意夸大已實現(xiàn)目標價值，提高自己已有現(xiàn)狀就是甜檸檬心理的提高作用的結果 。
一個人在達不到追求目標時，應該說，內(nèi)心是極其痛苦的 。多數(shù)人都會想辦法去除這種痛苦的現(xiàn)狀，否則就可能患上心理疾病，而甜檸檬心理就有這種去痛作用 。因為他已放棄了原已追求的目標，已把自己的注意力、自己的感情調(diào)整到了自己重視的已實現(xiàn)的目標上 。這雖然對實現(xiàn)預期目標失去了動力，但對維護心理健康來說是有作用的 。這種去痛作用可以使失敗者安全地軟著陸，以免去不少后遺癥 。
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