每天喝杯茶有啥好處？減少50%癡呆風(fēng)險(xiǎn)
【每天喝杯茶有啥好處？減少50%癡呆風(fēng)險(xiǎn)】近日 ， 據(jù)外媒報(bào)道 ， 一項(xiàng)研究指出 ， 每天喝茶能讓我們隨著年齡的增長(zhǎng)而振作起來(lái) ， 減緩精神衰退 ， 抵御癡呆癥 。
包括劍橋大學(xué)研究人員在內(nèi)的一個(gè)國(guó)際團(tuán)隊(duì)認(rèn)為 ， 茶可以防止神經(jīng)元之間的連接破裂 。它的好處可以從所有的品種中獲得 ， 從傳統(tǒng)的英式混合物到烏龍茶、綠茶等 。
主要作者、新加坡國(guó)立大學(xué)的Feng Lei教授說(shuō)：“我們的研究結(jié)果首次證明了茶對(duì)大腦結(jié)構(gòu)的積極作用 ， 這是對(duì)大腦組織隨年齡增長(zhǎng)而衰退的保護(hù)作用 ?！?br />
大腦有860億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞 ， 或者說(shuō)是神經(jīng)元 ， 每一個(gè)都與20萬(wàn)個(gè)其他細(xì)胞相連 ， 用來(lái)管理思維、學(xué)習(xí)和記憶 。兩年前對(duì)1000人的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn) ， 在十年里 ， 喝茶的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)減半 。
而這項(xiàng)最新研究通過(guò)對(duì)36名60歲以上老人的核磁共振掃描顯示 ， 那些每周至少喝茶四次的人 ， 大腦各區(qū)域之間的聯(lián)系更加有效 。研究?jī)?nèi)容還包括健康、生活方式和心理健康 ， 而那些喝了25年茶的人擁有最靈活的頭腦 。專(zhuān)家認(rèn)為 ， 被稱(chēng)為類(lèi)黃酮的抗氧化劑是關(guān)鍵成分 。
Lei教授補(bǔ)充道：“我們的研究表明 ， 茶可以有效地防止認(rèn)知能力下降 ， 喝茶可能是一種有益于大腦健康的簡(jiǎn)單生活方式選擇 ?！?br />
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