材料：
【如何腌海帶】海帶500克、鹽125克、辣椒粉10克、姜25克 。
腌海帶的做法：
1、 將海帶上屜蒸半小時，用水洗凈泡開；
2、 泡好的海帶內放入鹽、辣椒粉、姜末等拌勻；
3、 倒入缸內，倒入適量涼開水，腌制3天即可食用 。
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