單拐的使用方法：
1、調(diào)整好拐的高度后 ， 身體正直站立，單手扶好拐杖（拐應(yīng)該用在患腿的對側(cè)，即健腿的一側(cè)），緊實(shí)接觸并支撐于地面；2、單拐與患側(cè)下肢同時(shí)向前邁出；
3、身體前傾將體重移動至單拐及患側(cè)下肢部分根據(jù)情況負(fù)重 ， 支撐穩(wěn)定身體；
【如何使用單拐】4、健側(cè)下肢向前擺出，使健側(cè)足邁至鄰近雙拐落地點(diǎn)；
5、掌握熟練后或肌力較好可穩(wěn)定控制身體時(shí)，也可跨過雙拐落地點(diǎn)以加大步幅 。
推薦閱讀
- 如何燒燕子魚
- 如何包粽子
- 如何設(shè)置打印紙尺寸
- 如何提高我國居民飲食營養(yǎng)健康
- 弘毅2600毫安厚電使用初步的感受
- 如何使手機(jī)照片按名稱排列
- 如何提高理綜和數(shù)學(xué)的做題速度
- 如何提高駕校招生技巧
- 原神如何抽角色
- 如何首選無線網(wǎng)絡(luò)