既不是涼性也不是熱性，性平味甘微寒 。主要分布于我國(guó)的黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、內(nèi)蒙古等一帶，玉竹對(duì)環(huán)境條件適應(yīng)性較強(qiáng)，適宜生長(zhǎng)在濕潤(rùn)、土層深厚、土壤疏松的地方，耐寒，忌強(qiáng)光直射，常生林下或山野陰坡，海拔500-3000米 。
食用方法
口含 。如果是新鮮的玉竹，清洗干凈后，可以放1-2小塊在嘴中，口含吸收玉竹的營(yíng)養(yǎng) 。
泡水 。將其放在杯中，然后加一些開水，倒進(jìn)去攪拌均勻，然后待3-5分鐘后進(jìn)行飲用即可 。
【玉竹是涼性還是熱性】 煲湯 。如果想很好的吸收玉竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以將其與排骨、雞肉等食材一起煲湯喝 。
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