【如何進(jìn)行羽毛球步法訓(xùn)練】羽毛球的步法有跨步、并步、交叉步和墊步 ， 使用中要根據(jù)場(chǎng)上的位置與球的距離來(lái)決定，具體技巧要多加訓(xùn)練，在實(shí)戰(zhàn)中領(lǐng)悟 。1、并步 。特點(diǎn)是快速，但移動(dòng)距離較短，所以并步一般使用在距離較短、但需要快速的情況下 ， 如接殺球，后場(chǎng)突擊和網(wǎng)前 。2、交叉步 。特點(diǎn)是步幅大、省力，所以一般在較長(zhǎng)距離的移動(dòng)中使用，如后場(chǎng)到網(wǎng)前的移動(dòng)，從中場(chǎng)到后場(chǎng)的移動(dòng)等等 。4、跨步 。是指最后一步大幅度邁出的步法，主動(dòng)和被動(dòng)中都可以使用 。5、墊步 。是在最后一步中，后腳的加長(zhǎng)步法，特點(diǎn)是正常步法移動(dòng)中 ， 突然長(zhǎng)了一小步 。
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