【滑雪怎么減速和剎車】新手想要在滑雪的過程當中進行減速或剎車，就需要注意改變身體的動作 。想要減速時要將身體的胸部和腹部挺直 ， 確保身體的重心向前傾，然后雙腿稍微分開，呈現一個八字形 ， 這樣下滑時的速度就會慢慢降下來，此外新手在滑雪的過程當中應該盡量保持八字形的姿勢滑動，這樣可以輕易的控制滑雪的速度 ， 可以有效避免由于滑雪姿勢錯誤而出現下滑過快的情況 。
在滑雪過程中想要剎車時，如果滑雪場地的重點區屬于平坦開闊的地帶，就可以下滑到平地或者逆坡等地讓其自然停止 。
如果滑行的過程中需要直接剎車，就需要將雙腿分開的角度加大，然后將腿伸直用來加強雪板內側的剎車立刃 ， 最后用雙腳蹬住滑雪板即可 。如果還是不能及時剎車，就要使用腳后跟來蹬住滑雪板 。
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