1、用料：秋葵適量、蒜蓉適量、油 ， 鹽 ， 糖 ， 醬油 ， 清水適量 。
2、秋葵洗干凈去蒂 ， 燒一鍋開(kāi)水滴入幾滴植物油 ， 放小半勺鹽 ， 秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤 。
3、備好蒜蓉 ， 適量醬油 ， 鹽 ， 白糖加少量清水?dāng)嚢璩闪现?。熱鍋放油 ， 爆香蒜蓉 ， 倒入料汁炒香 。
【怎么吃秋葵 蒜蓉秋葵的吃法】4、淋在裝盤的秋葵上完成 。
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