1、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克 。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮 。每日1次，每次1小碗 ?？山?jīng)常食用 。
2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克 。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗 。功效潤膚悅顏 。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚 。
3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處 。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法 。
【祛斑方法 祛斑方法有哪些】4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克 。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用 。早晚各吃10毫升，用開水兌 。
5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用 。
6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效 。功效潤心肺，去黑斑 。適用于面部黑斑、雀斑 。(《普濟方》)
7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量 。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服，1日3次 。
8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克 。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用 。
9、三仁美容護膚粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克 。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥 。粥成時加入白糖調(diào)勻 。每日1劑，早餐食用 。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程 。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效 。老年人常服此粥能祛斑，延緩皮膚衰老 。
推薦閱讀
- 吸引猴子的最好方法 怎樣做最好吸引猴子
- 瑧的寓意是什么 瑧的寓意有哪些
- 菠蘿沒有鹽用什么代替 菠蘿沒有鹽用的辦法
- 閩南的風(fēng)俗 閩南有什么風(fēng)俗
- 八卦是什么意思 八卦分別有什么
- 半身皮裙改小腰圍小竅門 半身皮裙改小腰圍的方法介紹
- 關(guān)于植物傳播種子的方法有哪些 植物傳播種子的方法總結(jié)
- 刺客信條英靈殿手柄操作鍵位有哪些 北通宙斯手柄鍵位分布一覽
- 不思議迷宮神鍛之地隱藏岡布奧怎么獲得 不思議迷宮英雄王岡布奧獲得方法
- 不思議迷宮七劍怎么獲得 不思議迷宮七劍傳人七劍獲得方法