是指護(hù)膚品用得過多，還是護(hù)膚程序過于復(fù)雜?過度護(hù)膚既包括護(hù)膚品用得過多(尤其是指大量使用不適合自己的產(chǎn)品)，也包括護(hù)膚程序過于復(fù)雜、手法過重 。例如：
①涂太多層，隔離霜，再涂防曬霜 ， 再涂BB霜等(其實(shí)隔離、BB霜、粉底液成分趨同);
②每天都做面膜，而且面膜時間較長(經(jīng)常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的);
③頻繁用噴霧補(bǔ)水，但是不使用保濕霜維持水分(每天噴很多次，并且不注意用保濕產(chǎn)品);
④每周甚至隔兩天就去角質(zhì);
⑤經(jīng)常去美容院做去角質(zhì)性質(zhì)的護(hù)理;
⑥沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然后再用潔面乳等 。
【過度護(hù)膚是什么意思】產(chǎn)品、方法是否屬護(hù)膚過度還要考慮到皮膚本身的性質(zhì)，是否過度的判斷標(biāo)準(zhǔn)是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激 。油性、健康肌膚或許可以耐受 ， 干性、敏感性肌膚可能無法耐受，這就是為什么同樣的方法有的人說“我挺好啊”，但另外的人卻會中招 。但不管什么樣的膚質(zhì) ， 長期過度護(hù)膚基本都會有不良后果 。
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