1、堅(jiān)持運(yùn)動
近兩年，明星圈掀起鍛煉塑身潮，像王珞丹，劉濤等紛紛曬出完美身材 。所以女性賴以生存的除了演技、容貌，就是身材 。為什么沒有女星出現(xiàn)肥胖紋，只不過她們巧妙的mei/zi/xiu利用運(yùn)動淡化了肥胖紋 。
2、飲食規(guī)律
有肥胖紋的朋友一日三餐的飲食還是要有規(guī)律的，不能海吃海喝，控制適量，更不能吃太油膩的食物 。
3、按摩
【大腿上有肥胖紋怎么辦】按摩對緩解肥胖紋有一定的幫助，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，百分之七十的女星都會隨時隨地給自己做按摩，只要是放松的環(huán)境，就能來一次小小的按摩 ， 也許你覺得見效慢，但是卻是推動細(xì)胞自我緩解的重要手段 。
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