【跑鞋可以平時穿嗎】
看個人喜好，也要看是什么樣的跑鞋，要是穿著很舒適的那種 ， 不帶釘，而且樣式也不錯，不臭腳，平時穿穿也無所謂 。
跑鞋可分為提供減震性、提供穩(wěn)定性、提供運(yùn)動控制三大類 。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底 ， 輔助足部在運(yùn)動時均勻受力，幫助足部減震 。鞋體通常較輕 ， 穩(wěn)定性會相對較差 。提供穩(wěn)定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內(nèi)側(cè)具有夾層結(jié)構(gòu) 。提供運(yùn)動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內(nèi)翻，防止腳踝受傷 ， 這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重，一般來說是可以穿的 。
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