1、夏季美白可以多吃西紅柿 ， 西紅柿中含豐富的維生素C ， 被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)” 。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性 ， 有效減少黑色素的形成 ， 從而使皮膚嫩白 。
【夏天吃什么食物可以美白】2、黃瓜也是十分有效的天然美容品 。黃瓜中含有豐富的維生素E ， 可起到延年益壽的和抗衰老的作用 。
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