日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁(yè) > 云知道 > >

年紀(jì)大了只能喝點(diǎn)養(yǎng)生茶,年紀(jì)大了，喝茶養(yǎng)生有什么講究嗎？

云知道

年紀(jì)大了，喝茶養(yǎng)生有什么講究嗎？山楂茶：
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓 。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用 。
菊花茶：
所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊或小白菊最佳 。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效 。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效 。
荷葉茶：
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效 。同時(shí)，荷葉是減脂去肥之良藥 。治療高血壓的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用 。
蓮子心茶：
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽 。其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效 。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效 。
決明子茶：
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，經(jīng)常飲用有治療高血壓之特效 。每天數(shù)次用15-20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇?。
槐花茶：
將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果 。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效 。
首烏茶：
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效 。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯 。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑 。

年紀(jì)大了只能喝點(diǎn)養(yǎng)生茶,年紀(jì)大了，喝茶養(yǎng)生有什么講究嗎？


【年紀(jì)大了只能喝點(diǎn)養(yǎng)生茶,年紀(jì)大了，喝茶養(yǎng)生有什么講究嗎？】

    推薦閱讀