【小米蘋(píng)果粥的禁忌 小米蘋(píng)果粥的禁忌是什么】

1、小米蘋(píng)果粥不能過(guò)多食用，不然我們的身體可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，因?yàn)樾∶字嘤写龠M(jìn)排便的功效 。
2、制作小米粥要先把小米放入水中浸泡半小時(shí)左右，然后把它和切好的蘋(píng)果塊一起放入清水中熬煮并不停的用勺子攪拌，等小米煮熟后就小米蘋(píng)果粥就做好了 。

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