1、洗臉時注意清洗干凈發(fā)際線周邊
平時在使用卸妝水、洗面奶洗臉以及用洗發(fā)水洗頭的時候，要注意用清水清潔干凈發(fā)際線周邊，避免洗液在發(fā)跡線位置殘留堆積，堵塞毛囊，致使毛囊壞死而引起脫發(fā) 。
2、規(guī)律作息
熬夜是現(xiàn)代人的一個通病 ， 也是人們發(fā)際線日益高“漲”的原因之一，一定要改正，按時睡覺 。另外，合理膳食、加強(qiáng)個人衛(wèi)生觀念，也可以減少脫發(fā)的發(fā)生 。
3、不要將頭發(fā)扎得過緊
我們編辮子、扎馬尾、卷發(fā)、盤頭、使用發(fā)卡甚至梳頭時，都容易不小心扯斷頭發(fā)，這是典型的頭發(fā)被外力扯斷了 。而這其中，還有一個很常見的錯誤，就是將頭發(fā)綁得緊緊的 ， 頭發(fā)長期這樣被拉扯著 ， 很容易脫落 。
4、按摩發(fā)際線
【發(fā)際線后移怎么預(yù)防】洗頭發(fā)的時候，或者睡覺前對頭發(fā)進(jìn)行按摩，可以幫助維持發(fā)絲的強(qiáng)韌健康 。對頭皮按摩時 ， 建議加強(qiáng)發(fā)際線位置的按摩，主要方式是用拇指和食指在臉的輪廓線夾一夾，或是將拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩發(fā)際線 。
5、減少燙發(fā)染發(fā)
頻繁的燙發(fā)染發(fā)對頭發(fā)的傷害很大 ， 還會導(dǎo)致脫發(fā)，所以建議少做 。日本美發(fā)師會建議 ， 兩次染發(fā)的間隔要在3個月以上，中老年人1年染發(fā)不要超過2次 。
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