吃鈣片好嗎？一般多食含磷和鈣的食物就可以 補(bǔ)鈣產(chǎn)品就看哪種可以吸收的好些 。一般鈣片都不易吸收，且易產(chǎn)生結(jié)石 。食療補(bǔ)鈣，吸收好，見效快而且可以治療由于缺鈣引起的多種并發(fā)癥，一舉多得，無(wú)副作用！
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