【想哭怎么辦 每天都想哭怎么辦】想哭的個(gè)人建議是：
1、給自己一杯清茶 。在你想哭的時(shí)候，不要喝酒了，那些酒精只會(huì)讓你的身體也會(huì)出現(xiàn)很難熬的情況，與其喝酒，不如給自己泡上一杯清茶 。在清茶的香氣中，任憑自己的情緒翻滾 。
2、沉寂在音樂里 。對(duì)我來說，當(dāng)我想哭的時(shí)候，我會(huì)根據(jù)自己的心情找一些音樂，讓這些旋律陪伴自己，自己可以在音樂里盡情的宣泄情緒 。不要聽那些動(dòng)感的音樂，你會(huì)很煩躁的 。
3、寫一寫字 。一個(gè)人出現(xiàn)想哭的情況并沒有什么不對(duì)的，喜怒哀樂本來就是人之常情 。自己寫一寫你的心情，給自己一個(gè)流淌痛苦的出口 。
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