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記憶術(shù)包括哪個(gè)方法,記憶策略有哪些方法( 二 )


記憶術(shù)包括哪個(gè)方法,記憶策略有哪些方法


任何文章都有邏輯性,專(zhuān)業(yè)課的邏輯性最強(qiáng),總有一條或多條邏輯鏈貫穿其中 。邏輯鏈就像一部電影的主線 。電影情節(jié)根據(jù)這條主線而來(lái) 。我們會(huì)覺(jué)得看過(guò)的部電影印象很深,尤其是喜歡的電影 。那是因?yàn)檫@部電影的主線已扎根在腦中了,只是我們不太注意 。所以逍遙右腦認(rèn)為背誦抽象專(zhuān)業(yè)文章需要找到該文章的邏輯鏈 。形象的東西邏輯性往往不強(qiáng),抽象的東西通常邏輯性很強(qiáng) 。找到邏輯鏈就把握住了抽象文章的命脈了,記憶抽象文章就容易了 。
提示:專(zhuān)業(yè)課不需要把教材一字不差的背下來(lái) 。
首先通讀教材,根據(jù)各章節(jié)的目錄和小結(jié)大致把握章節(jié)的內(nèi)容 。
對(duì)一本書(shū)的把握,首先在于“龍骨”,即這本書(shū)的大綱 。這樣你能第一時(shí)間知道整本書(shū)講了些什么;
有了大綱,你可以閉著眼睛通過(guò)大綱再進(jìn)一步回憶,每個(gè)大綱條目里面的”小龍骨“即小提綱 。
有了小龍骨,再到細(xì)節(jié)的知識(shí)點(diǎn) 。
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快速閱讀分析梳理、把教材中的知識(shí)點(diǎn)歸納出來(lái) 。
反復(fù)閱讀,留存記憶;丟棄80%的內(nèi)容,找出重要的20%
把需要記憶的信息、掌握的知識(shí)分類(lèi),做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片 。
同時(shí),要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái),這樣能夠促進(jìn)理解,不斷完善你的知識(shí)體系 。
其次根據(jù)重要性,把知識(shí)點(diǎn)劃分成若干類(lèi) 。
例如分成重要,次重要,不太重要 。每道題答案都要仔細(xì)的讀 。
然后,精簡(jiǎn)答案 。不少題的答案很長(zhǎng),里面有許多水分 。去掉一些不重要的敘述 。
最后,就是背誦知識(shí)點(diǎn)和那些簡(jiǎn)答論述題了 。這時(shí)就需要用到特殊的記憶方法了 。
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高手是這樣記憶的:
1、找邏輯鏈
一定要先找邏輯鏈,根據(jù)邏輯鏈選擇主干、提取關(guān)鍵字 。
2、創(chuàng)建形象整理成故事來(lái)記憶
運(yùn)用聯(lián)想的時(shí)候可以盡量夸張,離譜,但是絕對(duì)不可以破壞邏輯鏈 。
一定要注意邏輯鏈?zhǔn)菍?zhuān)業(yè)文章記憶的核心,不能被打亂,更不能破壞 。
每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就如電影一個(gè)情節(jié),而一個(gè)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)就如一部電影 。
定樁聯(lián)想記憶盡量用題目和答案中的文字(題干樁、內(nèi)容樁等) 。
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3、合上書(shū)本,結(jié)合邏輯鏈回憶背誦的答案 。
4、根據(jù)艾賓浩斯遺忘率制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃(3510復(fù)習(xí)法)
將你學(xué)習(xí)的內(nèi)容在三個(gè)小時(shí)之內(nèi)回憶一遍,
接下來(lái)在5小時(shí)、10小時(shí)、3天、5天、10天內(nèi)復(fù)習(xí)一遍
經(jīng)過(guò)六次的學(xué)習(xí),那么長(zhǎng)期記憶就會(huì)形成,對(duì)復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容相當(dāng)深刻 。
在復(fù)習(xí)背誦的文章時(shí),遇到記不起來(lái)的段落要直接略過(guò),繼續(xù)往下回憶,整篇文章復(fù)習(xí)完之后,再重新回想剛才遺忘的部分,這時(shí)我們就很容易回憶起那一段遺忘的內(nèi)容了 。因?yàn)閮?nèi)容上下是有聯(lián)系的,如果我們把記憶的整體內(nèi)容框架把握好,那么就可以利用整體將暫時(shí)遺忘的部分重新回憶 ?;貞涍^(guò)程所用的時(shí)間越多,記憶的效率就會(huì)越高,在背誦的時(shí)候需要這種刻意的回憶 。在朗讀一小段后,就回憶一下部分內(nèi)容,先通過(guò)回憶驗(yàn)證哪些記住,哪些沒(méi)記住,沒(méi)記住的部分再回看背誦 。
記憶術(shù)包括哪個(gè)方法,記憶策略有哪些方法


5、每一章節(jié)完成后利用腦圖把該章知識(shí)點(diǎn)串一下 。
所有章節(jié)背完后,用腦圖把所有的章節(jié)串起來(lái) 。最后可以不看書(shū)本,根據(jù)腦圖來(lái)復(fù)習(xí)回憶所背誦的知識(shí)點(diǎn) 。畫(huà)思維導(dǎo)圖要用彩色區(qū)分每個(gè)分支、使用關(guān)鍵詞、用圖像,這樣減少文字后,一副思維導(dǎo)圖可以概括好幾百字的文章 。很多時(shí)候,我們一看到大篇幅的文字,一看就頭疼,但是如果轉(zhuǎn)化為思維導(dǎo)圖,不僅整體架構(gòu)清晰了,連心情也變好了 。加之思維導(dǎo)圖文字少,又有圖形可以刺激記憶,很快就明白了整體架構(gòu),也就能有效的記憶所要背誦的內(nèi)容 。

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