小米手環(huán)3睡眠的調(diào)節(jié)方法是：
1、第一次的時候，需要保持小米手環(huán)有電，然后打開手機端的小米運動app軟件 。
2、連接成功后，將手環(huán)待在手腕上或者當作掛墜配飾 。
3、然后點擊主界面右上角的“……”三點圖標按鈕 。
4、在出現(xiàn)的菜單選項中選擇“我的設(shè)備”選項 。
【小米手環(huán)3 睡眠 小米手環(huán)3睡眠怎么調(diào)】5、在該界面中，點擊選擇“佩戴方式”選項 。
6、若手環(huán)佩戴在左手，則選擇左右，若是右手，則選擇右手，以此類推 。
7、入睡時，也要保持手環(huán)始終戴著，第二天早上就會看到手機端同步的睡眠數(shù)據(jù)了 。
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