【喝豆花水有什么作用】
1、增強(qiáng)體質(zhì) 。每豪克豆槳含蛋白4.5克、人體脂肪1.8克、碳水化合物化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克及其維他命、維生素b2等 ， 對(duì)增強(qiáng)抵抗力有很大的益處 。
2、避免糖尿病 。豆槳帶有很多甲基纖維素 ， 能合理的阻攔糖的過多消化吸收 ， 降低糖份 ， 因此能避免糖尿病 ， 是糖尿病人平時(shí)不可或缺的好食品 。
3、預(yù)防高血壓 。豆槳中常含的豆固醇和鉀、鎂 ， 是強(qiáng)有力的抗鹽鈉物質(zhì) 。鈉是高血壓產(chǎn)生和發(fā)作的關(guān)鍵根本原因之一 ， 假如身體能適度控制鈉的總數(shù) ， 既能預(yù)防高血壓 ， 又能醫(yī)治高血壓 。
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