【生葵花籽怎么炒】
用料：生瓜子400克 。
1、把砂鍋清洗干凈擦干 。
2、放在燃?xì)庠钌?。
3、開小火 。
4、倒入生瓜子 。
5、用木鏟不停的翻炒7分鐘，關(guān)火 。
6、再利用鍋里的余溫繼續(xù)翻炒3分鐘 。
7、盛出來(lái)晾涼即可 。
葵花籽 ， 即向日葵的果實(shí) ， 可供食用和油用 ?？ㄗ迅缓伙柡椭舅?、多種維生素和微量元素，其味道可口，是一種十分受歡迎的休閑零食和食用油源 。
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