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腰圍是量哪個(gè)位置

【腰圍是量哪個(gè)位置】

腰圍是量哪個(gè)位置


腰圍要量經(jīng)臍點(diǎn)的腰部 , 其量取方法是:測(cè)量腰圍時(shí) , 軟尺貼著皮膚 , 在肚臍眼上方3cm的水平位置圍上一圈 , 然后讀數(shù) 。
 腰圍(WC) , 指的是經(jīng)臍點(diǎn)(om)的腰部水平圍長 , 是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標(biāo) , 世界衛(wèi)生組織推薦的測(cè)量方法是:被測(cè)者站立 , 雙腳分開25至30厘米 , 體重均勻分配 。

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