【玉米粒煮稀飯多久就熟了 玉米粒煮稀飯多久就熟了啊】
1、玉米粒煮稀飯半個(gè)小時(shí) 。
2、喝玉米粥，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、開胃、利尿、降膽固醇等好處，有助于預(yù)防或治療食欲不振、小便不利、水腫、消渴、尿路結(jié)石以及高血壓、高血脂、冠心病等 。
3、玉米粥含有淀粉、蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸、膳食纖維、生物堿類、維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、煙酸、泛酸、生物素、玉蜀黍黃質(zhì)、槲皮素、玉蜀黍嘌呤等成分 。
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