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青欖煲湯配什么


青欖煲湯配什么



1、青欖枇杷葉燉海螺 。材料:青欖12個、枇杷葉50克、海螺頭250克、生姜數(shù)片 。做這道湯時可以選用潮汕特有類似茶壺的功夫煲”作為煲湯容器,燉出來的湯味道更為濃厚滋補 。該湯清肺止咳,生津健脾 。
2、青欖羅漢果豬骨湯 。材料:青欖8~12顆 , 羅漢果4分之1只,豬扇骨500克,紅蘿卜2條 , 姜數(shù)片 。青欖對半切開,豬骨先熬20分鐘,其余材料洗凈后放進湯煲中煮約40分鐘后即可 。該湯養(yǎng)陰利咽 , 生津潤燥 。
【青欖煲湯配什么】3、青橄欖龍骨湯 。材料:青橄欖100克,龍骨或排骨500克(材料可因人而定)、食用鹽 。步驟:龍骨清先干凈,砍塊,瀝水 。青橄欖洗干凈,拍裂 。(把橄欖放在案板上,用刀背拍即可);橄欖和龍骨放進湯鍋,放入適量的水,浸過材料即可;明火至湯滾,持續(xù)滾半個鐘,再改慢火煲半個鐘 , 下鹽即可 。該湯可以滋陰,潤肺,還可以幫助消化,四季適宜 。

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