周末了，去美容店做個SPA或按摩，是很多上班族鐘愛的休閑方式 ?？赡阒绬?不花一分錢，在家里也能享受到洗浴按摩美容護(hù)膚“休閑一條龍” 。以下文章，教你在浴室洗澡時，通過一些小動達(dá)到美容美膚的效果 。今晚就試試吧~
【洗澡時做這4件事，不花錢也能護(hù)膚】頭皮按摩
每周按摩頭皮1—2次，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發(fā) 。洗頭時，可取大約5毫升護(hù)發(fā)品，均勻涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕按摩揉壓頭皮 。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指并攏，從后腦后頸凹陷處開始劃圈按摩，慢慢上移，直至前額發(fā)際線，重復(fù)按摩兩次;第二步：雙手掌心分別置于太陽穴處，輕輕旋轉(zhuǎn)按摩5—8次 。
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