能量推薦攝入量等于該人群的能量平均需要量 。
【能量推薦攝入量等于】1、能量推薦攝入量應(yīng)以個(gè)體消耗量而定 ， 原則上應(yīng)保持能量攝入與能量消耗的平衡 ?；顒?dòng)量大的個(gè)體其能量攝入應(yīng)適當(dāng)高一些；
2、不同人群由于身體構(gòu)成及活動(dòng)量的不同，對(duì)能量需要量亦不相同，因而有不同的能量供給標(biāo)準(zhǔn) 。當(dāng)能量供給過(guò)多，即攝入量大于消耗量時(shí)，多余的能量以貯能形式變成皮下脂肪，體重得以增加 。當(dāng)能量供給過(guò)少，即攝入量小于消耗量時(shí) ， 機(jī)體則會(huì)動(dòng)用皮下脂肪來(lái)滿足其能量需要，體重因而降低 。
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