1、沐浴日光合理曬太陽(yáng)能增強(qiáng)人體免疫力 。
2、日光中的紫外線能刺激皮膚中的脫氫膽固醉，使其轉(zhuǎn)化為D族維生素 。
【曬太陽(yáng)能提高免疫力嗎】3、人體每天只需D族維生素0.000毫克 ， 就可使免疫力增強(qiáng)1倍，在預(yù)防結(jié)核病乃至癌癥方面功不可沒(méi) 。據(jù)側(cè)量，曬半小時(shí)太陽(yáng) ， 人體血液中就可增加0.25毫克維生素D 。
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