枸杞豬肉湯
枸杞子15克，豬瘦肉250克，精鹽、黃酒、蔥段、姜、胡椒粉、豬肉湯適量 。枸杞子去雜洗凈，豬肉切絲炒至白色，加入黃酒、蔥、姜、精鹽煸炒，注入肉湯，放入枸杞子，煮至肉熟爛，出鍋加入胡椒粉、味精，佐餐食用 。
香菇豆腐湯
干香菇25克水發(fā)(或鮮香菇150克)，豆腐400克，鮮竹筍60克，佐料若干 。將香菇去蒂切成絲以豆油略炒盛起，清水適量煮開，投入香菇絲、筍絲、豆腐丁，煮開后加精鹽、胡椒粉，用濕淀粉勾芡，起鍋后淋上香油，佐餐食用 。
結(jié)語：老年人不同程度上都會(huì)出現(xiàn)血脂高的現(xiàn)象，對(duì)于老年人來說，這是健康的一大隱患，及時(shí)的降血脂是老年人的首要任務(wù)，生活中降血脂的食物有很多，祝你們晚年身體健康！
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