【木瓜怎么吃生吃削皮嗎】木瓜是完全可以直接生吃的 ， 去皮去籽食用 。木瓜鮮美兼具食療作用 ， 尤其對女性更有美容功效 。木瓜所含的蛋白分解酵素 ， 可以補償胰和腸道的分泌 ， 補充胃液的不足 ， 有助于分解蛋白質和淀粉 。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C ， 它們有很強的抗氧化能力 ， 幫助機體修復組織 ， 消除有毒物質 ， 增強人體免疫力 ， 幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲 。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效 。
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