1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開并向下沉，手臂自然放松 。
2、兩眼平視前方，放松眼部肌肉 ， 下巴稍收 。
3、大腿內(nèi)側(cè)肌肉、膝蓋夾緊 。
4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節(jié)節(jié)撐開 ， 感覺自己還能長高 。
5、呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境 。
6、出腳和落腳的時后，腳尖腳跟應(yīng)與前進(jìn)方呈一條直線 。
【旗袍走秀怎樣走】7、兩臂要自然協(xié)調(diào)的擺動，手臂與身體的夾角應(yīng)該在10°～15°，注意肘關(guān)節(jié)只能微曲 。
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