4、對任何事情都保持快樂的心態(tài) ?？鞓菲饋?。享受你自己的空間 。享受你重新獲得的自由 。告訴對方他們是對的，以前自己太放不開了，把分手看得太重了 。不僅要同意對方，還要快樂地按照對方的意見去做 。這就是柔道的技藝，通常都很奏效 。而且，你不能只使用這個方法一天，一個星期，一個月，然后又回到老樣子去給對方施壓 。這會前功盡棄的 。你也不能在談話的時候一邊施展柔道一邊向?qū)Ψ浇忉屇銥槭裁催@樣做 。
5、你必須持之以恒 。一點也不要給對方施壓 。當(dāng)然，這不意味著和對方斷絕聯(lián)系 。如果已經(jīng)分手，你可以打電話問候 。談話要客氣，要輕松 。最好不要做嚴肅的長談 。嚴肅的長談大多時候會傷害感情 。小小的聊天，輕松友好的 。盡量要簡短 。
不建議采取的方法1、總是給對方保證 。我改了 。我一定改 。我再也不和你吵架了 。我不說謊了 。我不背著你跟那個人來往了 。等等 。這個辦法永遠不會管用 。
2、不斷和對方說;我愛你 。這個方法永遠不會奏效 。
3、不斷解釋、辯論，讓對方接受你 。這個方法也永遠不會奏效 。
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