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西洋香菜葉奶香面包——促進食欲補鈣

香菜是可以生吃,也可以做菜,香菜最多就是用來做配菜了,這也是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,很多人都是喜歡制作西洋香菜葉奶香面包,雖然說需要的食材多,但是制作方法卻是不難,出鍋后,就是可以聞到醇香的面包味 。
西洋香菜葉奶香面包——促進食欲補鈣
西洋香菜葉奶香面包
【西洋香菜葉奶香面包——促進食欲補鈣】材料
材料:高粉150g,低粉50g,細砂糖15g,鹽1/4小匙,酵母粉2.5g,鮮牛奶130g,無鹽奶油15g,無鹽奶油30g,糖粉10g,鹽1/2小匙,鮮牛奶1小匙,干燥西洋香菜葉1小匙 。
做法
1、將全部的材料進行混合,在面包機里面進行攪拌,等到變得光滑后就是可以了 。
2、我們把食材B全都放進去,將它攪拌成可拉出透明薄膜的面團,這兩步我們可以用面包機攪45分鐘左右;
3、面團取出,再手工摔揉10分鐘,至面團薄膜有韌性;
4、面團放入容器內(nèi)并蓋保鮮膜,溫暖處基本發(fā)酵90分鐘;
5、配料C:軟化后的奶油分次加糖粉、鹽及鮮奶攪打均勻,再加入香菜葉拌勻備用;
6、基本發(fā)酵好的面團稱重,等分成6份,滾圓松弛10分鐘,整成橄欖型,進行最后發(fā)酵30分鐘;
7、我們在面團的表面豎著切一個小口,再讓它發(fā)酵15分鐘的樣子,把雞蛋液刷在上面,并且在刀口處擠上配料;
8、最后就是放入的烤箱烤制了,但是先將烤箱預(yù)熱180度,然后烘烤18分鐘左右就是可以出爐了 。
西洋香菜葉奶香面包——促進食欲補鈣
功效:香菜中是含有甘露糖醇、芳樟醇等揮發(fā)油物質(zhì),是可以增加唾液的分泌,加快我們的腸胃蠕動,促進食欲,香菜中含有維生素A維生素C,可以緩解眼疲勞和預(yù)防干眼病和夜盲癥的發(fā)生,含有質(zhì)是能夠促進骨骼的發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松 。西洋菜可以補充身體維生素,鮮牛奶和奶油也是可以補充身體營養(yǎng)物質(zhì),我們食用面部是能夠補充身體碳水化合物 。
西洋香菜葉奶香面包——促進食欲補鈣
西洋香菜葉奶香面包的做法其實是不難的,我們在家里面也是可以很好的制作出來,為大家制作一份美味的面包,而且經(jīng)常食用香菜對于身體健康也是非常的有好處,對于治療胃痛也是有很好的效果,大家不妨自己嘗試制作一些 。


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