大家需要注意中老年人的身體變化 ， 平時大家需要注意身體的調(diào)養(yǎng)方式 ， 有效進(jìn)行保健 ， 這樣有利于提高身體素質(zhì) ， 并且在日常生活當(dāng)中 ， 大家應(yīng)該注意多喝一些養(yǎng)生茶 ， 這樣可以讓老年人提高身體素質(zhì) ， 而且有助于養(yǎng)肺 ， 那么 ， 老年人喝的中藥養(yǎng)生茶配方是怎樣的？
菊花西洋參養(yǎng)生茶
這款茶能明目平肝 ， 提神醒腦 ， 潤肺滋陰 ， 解毒清熱 。取西洋參6g ， 菊花5朵 ， 放入杯中用開水泡開 ， 可以加入少許冰糖 ， 每日一泡即可 。
何首烏強(qiáng)身養(yǎng)生茶
這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用 ， 能提高身體的免疫力 ， 抵抗疲勞和衰老 ， 達(dá)到強(qiáng)身健體的效果 。取何首烏15g ， 丹參和北沙參各10g ， 綠茶和冰糖少許 ， 放入茶具中用開水泡服 ， 每日喝一泡即可 。
決明子養(yǎng)生茶
這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目 。做法很簡單 ， 取30g決明子用開水泡服 ， 每天喝一泡即可 。
參芪五味養(yǎng)生茶
此茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)氣 ， 生津養(yǎng)身的作用 ， 可以保肝利尿 ， 利水消腫 ， 還可以增強(qiáng)造血功能 ， 提高免疫力 ， 抵抗疲勞和衰老 。取人參和五味子各5g ， 黃芪10g ， 放入茶具中用開水沖泡 ， 加適量冰糖即可飲用 ， 每天喝一泡 。
麥芽養(yǎng)生茶
此款養(yǎng)生茶能健脾消食 ， 消除脹氣 ， 幫助消化 。取炒麥芽15g ， 炒山楂5g ， 陳皮3克 ， 和適量的冰糖加開水泡服 ， 每天服一泡即可 。
希望大家注意這些養(yǎng)生茶的配方 ， 而且 ， 喝起來對身體也不錯有很好的功效 ， 平時大家需要注意合理的進(jìn)行保健身體 ， 并且在日常生活當(dāng)中 ， 要注意這些茶的選擇 ， 平時大家不要忽視自己的身體 ， 而且要注意保健事項 ， 對自身健康有好處 。
【老年人喝的中藥養(yǎng)生茶配方】
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