從中醫(yī)角度來說，核桃仁對大腦神經(jīng)發(fā)育和視力發(fā)育有一定補(bǔ)益效果，所以很多新手媽媽會選擇在寶寶的輔食中添加核桃仁等，那么核桃仁怎么做給寶寶吃呢?
核桃仁怎么做給寶寶吃 1、核桃仁山藥粥
食材：核桃仁、山藥、大米
做法：核桃仁文火炒熟后，研磨成粉備用 。山藥去皮、洗凈、切塊，與大米放入鍋中煮熟，最后加入核桃粉調(diào)勻 。
功效：具有補(bǔ)血益氣、健脾養(yǎng)胃的作用 。寶寶適當(dāng)食用可促進(jìn)胃腸道蠕動，改善消化不良、積食等癥 。
2、核桃芝麻紫米粥
食材：核桃、芝麻、小米、紫薯
做法：核桃仁、芝麻文火炒熟后，研磨成粉備用 。紫薯去皮、洗凈、切塊，與小米放入鍋中煮熟，最后加入核桃粉、芝麻粉調(diào)勻 。
功效：具有健腦益智、強(qiáng)身健體的作用，可為寶寶的生長發(fā)育提供多種所需的營養(yǎng)成分，有效預(yù)防營養(yǎng)不良、食欲不振等癥 。
3、核桃紅棗粥
食材：核桃、紅棗、粳米
做法：核桃仁文火炒熟后，研磨成粉備用 。紅棗、粳米洗凈，放入鍋中，加水煮熟，最后加入核桃粉調(diào)勻 。
功效：具有補(bǔ)血活血、補(bǔ)腦安神的作用，對寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)和視力發(fā)育有很大幫助 。
結(jié)語：核桃仁怎么做給寶寶吃?在寶寶輔食中添加核桃仁最好的方式是研磨成粉后煮粥食用，而且在添加核桃仁時，一定要注意寶寶是否存在過敏癥狀 。
【核桃仁怎么做給寶寶吃，適合寶寶食用的核桃仁粥】
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