動(dòng)作一：雙手固定額頭
我們慣性使用額頭來讓眼睛閉合，導(dǎo)致該有力氣的「上瞼提肌」失去力氣，眼睛進(jìn)而變小又變垂！因此為避免我們又無意間用額頭的力量，第一個(gè)動(dòng)作就是用雙手固定好額頭，阻止額頭施力 。
【眼睛下垂變小怎么辦】動(dòng)作二：張大嘴巴，hold住臉部肌肉
一樣前面有說過 。臉部肌肉也是我們會(huì)不小心用來控制眼睛睜閉 ， 因?yàn)槭钟脕砉潭~頭了，那臉部肌肉只能靠把嘴巴張大撐在那?。雌鵠春糜腥?，建議不要在男友面前做，形象很破滅?。?
動(dòng)作三：眼睛撐到最大停留10秒
最后呢，維持前面兩個(gè)動(dòng)作，并將眼睛撐大最大hold10秒（圖），閉眼10秒（見圖） ， 再撐到最大hold10秒，這樣重復(fù)做2分鐘，就能準(zhǔn)確鍛煉到「上瞼提肌」！
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