70.常打太極拳，益壽又延年 。
71.養(yǎng)生在動，動過則損 。
72.吃人參不如睡五更 。
73.中午睡覺好，猶如撿個寶 。
74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚 。
75.睡多容易病，少睡亦傷身 。
76.吃得巧，睡得好 。
77.吃好睡好，長生不老 。
78.經(jīng)常失眠，少活十年 。
79.一夜不睡，十夜不醒 。
80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮 。
81.熱水洗腳，如吃補藥 。
82.寒從腳上起，病從口中入 。
83.食不語，睡不言 。
84.春捂秋凍，不生雜病 。
85.指甲常剪，疾病不染 。
86.冷水洗臉，美容保健 。
87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴 。
88.飯前便后要洗手 。
89.多喝涼白開，健康自然來 。
90.白水沏茶喝，能活一百多 。
91.飲了空腹茶，疾病身上爬 。
92.喝茶不洗杯，閻王把命催 。
93.盡量少喝酒，病魔繞道走 。
94.戒煙限酒，健康長久 。
95.飯后一支煙，害處大無邊 。
96.多吃咸鹽，少活十年 。
97.甜言奪志，甜食壞齒 。
98.吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿 。
99.欲得長生，腸中常清 。
100.飯前喝湯，勝過藥方 。
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