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艾灸耳穴怎么灸

云知道艾灸


艾灸耳穴怎么灸



1、灸耳垂 。耳垂一帶，是耳朵的頭面區(qū)，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切 ， 經(jīng)常艾灸耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦因?yàn)榘目梢源龠M(jìn)腦細(xì)胞運(yùn)動，刺激腦垂體平衡激素分泌 ， 增加大腦供血供氧)
【艾灸耳穴怎么灸】2、灸耳窩 。耳窩是耳朵的中心區(qū)，五臟六腑對應(yīng)的耳穴都在耳窩里，對耳窩里的各點(diǎn)進(jìn)行艾灸，能調(diào)和五臟，幫助五臟排出毒素 。
3、灸外緣 。耳廓外緣的耳穴主要對應(yīng)于人的四肢 。一般肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小 。長期艾灸耳廓外緣，可以使四肢強(qiáng)健 。
4、灸三角 。耳朵上的三角區(qū)就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分，它對應(yīng)于人體的泌尿生殖系統(tǒng)，還有交感、神門兩大要穴 。灸這個區(qū)域 ， 可以滋陰補(bǔ)腎，還能調(diào)整體內(nèi)植物神經(jīng)，調(diào)節(jié)排泄機(jī)能 。
5、灸耳背 。耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應(yīng)人體的脊背 。摩耳背的作用相當(dāng)于捏脊 ， 可以調(diào)暢氣血，調(diào)節(jié)血壓 。
6、灸全耳 。在對耳朵的各個區(qū)域艾灸之后，還要灸一次全耳 。這樣可以使剛剛艾灸的部位氣機(jī)更加順暢 ， 通達(dá)全身 。艾灸過后，如果覺得耳朵發(fā)燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達(dá)到了，全身的氣血、經(jīng)絡(luò)和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗 。

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