【女孩子學習跆拳道的好處】1、強身自衛(wèi) 。在閃展騰挪中學會保護自己 ， 即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險 ， 達到擊退來犯 ， 保護自己的目的 。
2、優(yōu)化體態(tài)，改善身體線條 。跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美 ， 加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方 ， 且跆拳道訓練運動量安排科學 。所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運動，加上訓練中獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效 。
3、跆拳道的素質(zhì)教育 。跆拳道是一項極重視禮儀的道德的競技運動，具有其古老獨特的文化背景，除了強身自衛(wèi)等對身體的好處外，更能培養(yǎng)堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優(yōu)良品德觀念 ， 并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面，增加自信心及獨立性，使其免受各社會不良風氣的影響，能為將來成為社會棟梁之才打下堅實的基礎 。
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