【踮腳尖能瘦腿嗎】可以 。
踮腳尖走路是很好的瘦小腿的方法，正確的練習(xí)可以收到很明顯的效果 。當人踮起腳尖的時候，小腿后部肌肉會得到拉伸 ， 可以在一定程度上消耗脂肪，從而起到瘦腿功效 。
每天可以踮腳尖走半個小時，最好是在晚飯后走50步以上 ， 中間可以適當休息 。走路的速度可以自行調(diào)節(jié)，以感覺輕松舒適為宜 。堅持連續(xù)走一個月到半年左右時間，就可以看到效果了 。
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