【夏涼被適合多少度蓋】
25度以內(nèi)都可以蓋 。
人的感覺(jué)和抵抗力都不一樣的,要看自己是否舒適 。一般人睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度在20℃—23℃最為適宜，在20℃以下人就會(huì)因冷而蜷曲身軀并裹緊被子,但超過(guò)23℃就會(huì)感到熱,要掀被子了 。被窩溫度在32℃~34℃時(shí)人最容易入睡 。被窩溫度低,需要長(zhǎng)時(shí)間用體溫焐熱,會(huì)推遲入睡時(shí)間,或是造成睡眠不深 。單層被子太薄不保暖,太厚又不舒服,如果蓋兩層純棉薄被子,保暖效果和舒適程度最好 。
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