蓮藕味甘，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1 ， 以及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽，藕肉易于消化 ， 適宜老少滋補(bǔ) 。生藕性寒 ， 有清熱除煩、涼血止血散淤之功；熟藕性溫，有補(bǔ)心生血、滋養(yǎng)強(qiáng)壯及健脾胃之效 。蓮藕吃多了不會(huì)有事，不過(guò)還是注意適量食用 。
注意事項(xiàng)：
1、老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺 蓮藕鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良者多食用 。
2、藕性偏涼，產(chǎn)婦不宜過(guò)早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃 。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃 。
【藕吃多了好不好】3、藕煎湯內(nèi)服順氣寬中，炒炭可止血散瘀，用于各種出血癥 。一般產(chǎn)后1到2周后再吃藕可以逐漸得到緩解 。
推薦閱讀
- iPhone11雙攝像頭好不好用
- 微博微卡好不好用值得辦嗎？
- 肉鹽放多了怎么辦
- 排骨燉豆角湯多了怎么辦
- 排骨里面的骨油吃了好不好
- 微信朋友圈字多了怎么顯示不出來(lái)
- 如果復(fù)硝酚鈉噴多了怎么辦
- 為什么說(shuō)玩多了王者榮耀之類的游戲會(huì)讓人變得粗魯
- 空調(diào)加氟加多了會(huì)出現(xiàn)什么情況
- 空調(diào)氟利昂加多了會(huì)出現(xiàn)什么情況